Kinépraktijk Anne Stevens            & Nele Asselberghs

Oefensessies Core-Power

Leuke groepssessies Core-Power training. Je traint met je eigen lichaamsgewicht en je neemt het op tegen de zwaartekracht. Je traint meerdere spiergroepen die effectief samenwerken met veel aandacht voor ‘de core’; je buikspieren en onderrugspieren. Een sterke core is de basis voor een krachtig en evenwichtig lichaam.